Unser Bauch-Beine-Po-Training bringt den Kreislauf in Schwung, formt die Muskeln und stärkt den ganzen Körper – perfekt für alle Frauen, die fit und aktiv bleiben wollen. Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, immer begleitet von motivierender Musik und guter Laune. Für unsere älteren Mitglieder bieten wir Seniorengymnastik an, die gezielt Mobilität, Koordination und Balance fördert. Sanfte Bewegungen und individuelle Anpassung sorgen dafür, dass jeder sicher und mit Freude mitmachen kann. Gemeinsam bleiben wir fit – in jedem Alter!